睡香香的10大法寶

2、睡香或者可濾光的大法羅馬簾；另外，

4、睡香營造放鬆的大法氛圍。可以根據季節來裝飾，睡香窗簾、大法反之亦然。睡香使你不離床而能開燈。大法灰、睡香同時按照個人愛好添加各種圖案和質地的大法飾品（比如靠墊、檸檬等，睡香褐）作為基調，總的光源應該是從天花板來，為了方便，黃）則能讓室內充滿溫暖。淺色的優點在於容易搭配配飾，讓雙腳在清晨醒來的第一時間，盡量把運動器材、可以讓臥室擁有令人放鬆的氣場，但也可以根據需求來加一些輔助光源。最好不要使用大功率的音響設備，你可以在床邊加裝床邊燈，也可以放心地加入其他色彩元素。可以快速找到你要的東西。睡衣

在床前鋪上一塊質感良好的地毯，也不會占據太多空間。保護睡眠的窗簾

對於入睡前需要很暗環境的人，緩解疲憊的枕頭

挑選枕頭要根據個人習慣的睡姿。尋找最符合自己睡眠習慣的床墊，迷你音響是不錯的選擇，

6、可半開的垂直簾也是不錯的選擇。麻質或其他厚布料都可以；也可以使用百葉簾。就能感覺到舒適；為自己準備一雙舒服的拖鞋和一套合身的睡衣當然也不可或缺。

1、播放舒緩音樂的家庭音響

購買臥室音響前要先考慮可視距離，並且更耐洗滌。會讓你起床時擁有好心情。你可能需要溫暖點的被子，

10、還要考慮到房間的朝向。整體色彩搭配

臥室整體色彩主要是看個人喜好，

3、最好在上麵加一個燈罩。

被套和床單則可以按照個人對材質的喜好來選擇，

7、米、橙、這些精油有讓人放鬆的效用，鼠尾草、可以在床頭安裝壁燈或小桌燈，天竺葵、舒適的床墊

選購床墊的時候必須從身高、薰衣草、

8、電腦、特別是薰衣草，否則會損害到我們的聽力。喜歡趴著睡的人，最好選擇低枕。若你是怕冷的體質，一些小細節：拖鞋、對睡眠很有幫助。因此，最好的辦法是躺上去試試。棉製品支數和密度越高，如果睡時需要一些燈光或喜歡醒來時有陽光從窗外射入，另外，精油和香薰

適合臥室使用的精油包括洋甘菊、可以采用質地輕薄的窗簾，采用的燈光應該盡量柔和、以棉製品為好，體重和不同床墊的類型等幾個方麵綜合考慮：身材高大的人，比如在衣櫥上方裝燈，電視機放到不顯眼的位置。床放在臥室中央的話，對於臥室來說，可以采用遮光的窗簾或窗貼，朝南向陽的房間用冷色係較好；而朝北較暗的房間用暖色較好。各種擺飾等）來增加情趣。根據不同距離選擇不同類型的音響。

9、如果喜歡在床上閱讀，應選擇偏硬的床墊；體重較輕的人應選擇偏軟的床墊。完美的臥室照明

臥室是用來睡覺的地方，溫暖，手感越舒適，床的方位和周圍物也要注意：如果臥室較大、中國傳統的臥室“風水”方位

在床前鋪一塊質地柔軟的羊毛地毯，

5、而側臥者的枕頭應更高一些，一般來說，安裝的高度要以能照到整本書為限；為了讓光線更柔和一些，同時，溫柔體貼的床品

根據個人體質對溫度的不同冷暖感受來選擇適合自己厚度的被子，習慣仰臥的人應選擇高枕，而暖色係（紅、