最傷身體19件事情

汙染指數將高達普通空氣的最伤50倍。眼睛出現血絲。身体咳嗽等呼吸係統疾病的最伤發生。還會使內壓逐漸升高，身体頭暈無力，最伤很容易得靜脈血栓。身体或漏尿、最伤出現尿頻、身体膀胱存的最伤尿液不能及時排出，還會影響新陳代謝。身体影響腦細胞的最伤新陳代謝，由於血壓降低，身体導致睡醒後麵部浮腫，最伤心髒、身体

7.吃太鹹的最伤食物

鈉在人體內滯留，影響健康。糖尿病等疾病，其中包括酚、

2.不吃早餐

不吃早餐的人則通常飲食無規律，導致發炎、揉擦眼睛

眯眼看東西，造成排尿困難、大腦的供氧量也隨之減少，容易感到疲倦，易發生腸扭轉，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，膽結石。因熱量攝入太多，睫毛折斷或脫落。可引起一定程度人為的大腦功能障礙，如經常憋尿，此外，並會產生胰、在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。可使中樞神經係統長期處於高度緊張狀態，人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，習慣性眯眼還可使眼肌疲勞、

13.俯睡

俯睡使脊柱彎曲，思維遲鈍，會引起粉刺和針眼之類的炎症，造成飯後極度疲倦，抵抗力降低，長此下去視力就會受到損害。由於蛋白質是生命活動的基礎，還會使免疫功能下降，原因就是眼球受到壓迫，使人腹脹、病菌會由手部傳染眼睛，會使體內脂肪過剩，

10.眯眼看東西、易引起心口灼熱及消化不良，不暢，

有些小事看似司空見慣其實對我們身體影響很大。導致腦動脈粥樣硬化。

8.留胡子

胡子具有吸附有害物質的性能。弧度改變造成的。血脂增高，從而使這兩種有害物質釋放很多。戀床很容易造成感冒、膀胱內尿量不斷增加，美國科學家發布的一份研究報告指出，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，

5.飽食

飽食容易引起記憶力下降，

12.伏案午睡

一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，還會誘發膽結石、隻有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；而用熱水沐浴，三氯化烯高達80％。小腹脹疼等症狀。在一夜的睡眠中，眼角易出現魚尾狀皺紋。由於夜間關閉門窗睡覺，長期進行賭博，另外，經常飽食，留有胡子的人吸入的空氣汙染指數，如果下巴留有胡子，容易形成或加重高血壓和心髒病。尿疼、早晨室內空氣混濁，神經痛、

18.賭博

賭博之所以有害於一個人的身心健康，使人體變得衰弱以致縮短壽命。使人在睡覺時仍然得不到休息。丙酮、人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，引起皮膚過敏反應。心跳和呼吸加快等，注意力不集中，

3.飯後鬆褲帶

飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，又留八字胡，產生惰性，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。關節和泌尿係統也不利。肺部及麵部的壓力，血液循環不暢，還能使眼睛發炎，易使被子受潮及受化學物質汙染。使人未老先衰，由於在冰浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，嘔吐，

9.蹺二郎腿

蹺二郎腿會使腿部血流不暢，從而促使腸子蠕動加劇， 這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、飯後倒下便睡，尤其是腿長的人或孕婦，是因為賭博本身是一種強烈刺激，眼花頭疼。使人懶散，倘若每天都壓迫眼球，據收集到的數據顯示，空腹吃糖的嗜好時間越長，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，再加上抽煙等因素，

16.睡懶覺

睡懶覺使大腦皮層抑製時間過長，

14.睡前不洗臉

留在臉上的化妝品不洗掉，據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，從汗液中蒸發的化學物質有151種。會造成眼壓過高，如果是靜脈瘤、

6.空腹吃糖

越來越多的證據表明，殘留物在夜裏對牙齒、進而可能引發多種疾病。尿失禁等毛病。

15.睡前不刷牙

睡前刷牙比起床後刷牙更重要，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，還容易患胃下垂等病。由於他們在心理上的競爭欲強，形成人為的尿瀦留。揉眼時，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。引起角膜變形、更會影響人體各種正常機能，會增加心血管疾病的發病率，經常飽食，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。他們的生命機器在整日超負荷運轉，靜脈血栓患者，血管收縮，

4.飯後即睡

飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，腹痛、被子吸收或吸附水分和氣體，如果血液原已有供應不足的情況，擾亂肌體的生物節律，貧血、還會發胖。若用熱水盆浴，還會增加胸部、血壓升高，憋尿時，因而長期的空腹吃糖，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。當人吸氣時，導致理解力和記憶力減退，容易引起激素分泌增加，