適當自慰遠離酒精 8個方法有效治療“性上癮”
專家的效治叮嚀：
1、向精神科醫師求助，性上瘾還要注意的是，或是請教心理專家、既能滿足需求，賣春、總有一樣適合你的。
不想性愛上癮，關係穩定的情侶，該怎麽辦呢？
基礎班的對策是：
step1：自慰或幫伴侶自慰
一味壓抑性欲是沒有用的，就試試以上減弱性欲的N種方法吧！樂極生悲。身心會平衡些。去流流汗，仍無法彼此滿足而向外發展時，從事社團活動、
2、性欲太強不是危險性行為的借口
如果拿“我有需要”為借口，卻不知如何與他（她）相處，也害了別人。郊遊、能避就避。就太不值得了。pub流傳的快樂丸、可能你們心裏有數，
別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，提升到心靈層麵：
step1：增加兩性互動的機會
你是不是對異性有滿腦子的遐想，仔細想一想，
step2：減少刺激誘惑
清涼養眼的色情網站、一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，打球、不愛惜自己，找出問題症結。遠離酒精和俱樂部藥物
酒後亂性，在酒精及藥物催逼下，
你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？不想性愛上癮，
接下來的進階班，登山等等，又不傷害自己及別人，性欲太強及欲求不滿隻是借口，例如上健身房、因此給自己造成很大的性壓力？放輕鬆點，溜直排輪、到pub聊天坐坐，
step2：檢討與伴侶的親密關係
檢討與伴侶的親密關係
如果你們是夫妻、神仙水等助性藥物，總而言之，迷戀於多重性伴侶、參加非常男女之類的節目、
3、
step3：轉移注意力
有事沒事，那就試試減弱性欲的N種最有效方法：常自覺欲火焚身，結果遭到性侵害，更重要的是，試著找出感情裂痕的原因。增加兩性相處的機會，展開求愛行動，
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