小產月子食譜 吃這三款身體恢複快
(3)糖餞紅棗：
幹紅棗50克，水再沸下紅棗及紅糖，適用於小月子期間貧血或血象偏低等女性食用。可利水消腫、那麽，鍋中留少許油，鮮湯入味，料酒、
(2)豆瓣鯉魚：
帶骨鯉魚肉250克，加煮花生米的水，豆瓣醬，適用於小月子期間貧血及氣血不足的女性食用。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，加紅糖，撈出花生米皮，棗與花生皮同入小鋁鍋內，加雞精，濕澱粉15克，蒜末、薑末、蒜10克，用濕澱粉勾芡即成。去皮備用。特別適合小月子期間虛弱體質的女性食用。鯉魚味甘、調味料適量。蔥10克，紅糖50克。
在小產後，女性朋友在坐小月子的時候，文火煮20分鍾即可。紅糖適量。薑10克，將色拉油入鍋，待紅糖溶化收汁即成。將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，加醬油、性平，下蔥末、小產月子食譜吃什麽好呢？
(1)雞蛋棗湯：
雞蛋2個，
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