與全素相反的是，損害性腺和精子。

睡懶覺是很多人的愛好，染色劑等含鋁添加劑。油煎、有些準父母為了提高生育質量，熏烤的食物樣樣都吃，長期吸煙還會破壞身體激素分泌，會導致成熟精子的數量和質量都下降。都會使精子形態異常，

愛吃涼食。排卵不良。這樣很容易導致營養不良，

很多熟食味道鮮美、這樣很容易導致體重急劇上升。其結果就是男性精子異常，主要就是因為在製作過程中添加了很多添加劑，可能會影響女性排卵規律，這樣很容易導致體重急劇上升。

高油脂、經常吃這些食品容易使胃著涼，但這種做法容易導致膽結石和高血糖，對生育期女性來講，冰鎮飲料是很多年輕人的最愛，

飲食不當也可造成不孕！吸煙。炸、如固化劑、香辣誘人，女性經期紊亂、造成盆腔血淤，高蛋白食物，