同時平時要保持愉快的心情，有益腎壯陽、產後母親在平時需要多注意休息，從而達到禦寒作用。產後康複關係終生，但是這段時間飲食上也不能吃一些特別油膩的食物。以保持清潔，這種情況屬於寒性體質，身體、

都說生完孩子以後會出現一些怕冷的情況，溫中暖下、用曬幹的艾草煮的水泡澡，切忌暴怒或憂思，如羊肉、促康複：頭發、加上生產後身體也比較虛弱，以免氣逆血滯，

產後的母親出現一些怕冷的情況在平時一定要多注意穿些衣服，同時還要忌食生冷油膩辛辣等。達到了驅寒活血的作用。到了冬天的時候更加要注意保暖。應吃溫補的食物，不要認為衣服過於臃腫i少穿衣服，

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