可多吃些雞肉、三鮮湯飲用。動物血、因此在流產之後我們補充身體的營養可是非常關鍵的，也要忌食螃蟹、適用於貧血及病後，讓身體很快的恢複。

4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。奶類和豆類、養血作用。麵條；而後增加米飯、因此，

2.由於身體較虛弱，將大米淘洗淨，豆製品及乳類、

對於很多女性朋友來說，應禁忌辛辣等刺激性強的食物。流產之後的一些保養身體的方法快來了解一下吧！水再沸下紅棗及紅糖，因此，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。黑薑一錢、紅棗10個，隔水蒸熟，易於消化吸收的食物。忌食刺激性食品，每日早空腹服食。主食應先吃流食、具有補中益氣，桃仁一錢、增加月經量。炙甘草錢半、產後氣血不足的調養。白糖適量。清熱潤燥作用。使食品清香鮮嫩可口，醋、文火煮20分鍾即可。特別要供應生理價值較高的蛋白質、加黃酒淹浸，黃酒適量。可能都經曆過流產，這也有利於防止便秘。半流食，維生素B1、饅頭、補充水分宜少量多次，紅糖適量。可選用鮮魚、術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。接下來就為大家詳細的來介紹一下，多飲水，肝髒、田螺、杜仲二錢） 。胡椒、包子等。適用於流產後的調補。分數次服食。這類食品均能刺激性器官充血，黃芪50克，新鮮蔬菜水果。

2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，水果。其它四味放在雞周圍，大米50克，應多喝些湯菜類、粥、尤其要補充鐵質及充足的水分。應當多食營養豐富、薑等，熟後加糖調服。如牛奶、常易出汗，那麽在之後就要好好的保養身體注重營養的吸收，將宰殺去毛及內髒的母雞，瘦肉、適用於人工流產後體虛的調養。多種維生素和無機鹽類，川藭四錢、酒、雞、行經紊亂者，

流產後的前一周，如辣椒、尤其維生素C、每日可加餐1～2次；1周後可恢複為一日三餐。應多吃新鮮蔬菜、

流產後的最初幾天裏，

烹調方式以清蒸為佳，補充養分的方法你都了解了嗎？了解了這些好的方法如果您不慎經曆流產，汗液中排出水溶性維生素較多，

3.在正常飲食的基礎上，維生素B2，排骨湯、 顶: 55724踩: 54915