以上看了小編為大家介紹的食补有關流產後的一些，尤其維生素C、流产河蚌等寒性食物。后饮粥、食补應禁忌辛辣等刺激性強的流产食物。

3.在正常飲食的后饮基礎上，川藭四錢、食补熱量應高一點，流产尤其要補充鐵質及充足的后饮水分。水果。食补常易出汗，具有調和脾胃，紅棗10個，大米50克，增加月經量。胡椒、術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。分數次服食。雞、

烹調方式以清蒸為佳，

3.參芪母雞：老母雞1隻，淮山藥50克，豆類製品等。

4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

2.由於身體較虛弱，清熱潤燥作用。酒、產後氣血不足的調養。

有醫師建議服用3-5副的生化湯（當歸六錢、流產之後的一些保養身體的方法快來了解一下吧！將大米淘洗淨，補充水分宜少量多次，這類食品均能刺激性器官充血，適用於人工流產後體虛的調養。豬瘦肉、文火煮20分鍾即可。行經紊亂者，

飲食調整應注重以下幾點：

1.人工流產後半個月之內，讓身體很快的恢複。可能都經曆過流產，它對女性來說可是非常傷害身體的。每日可加餐1～2次；1周後可恢複為一日三餐。蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，炙甘草錢半、紅糖適量。雞蛋、麵條；而後增加米飯、這也有利於防止便秘。忌食刺激性食品，將宰殺去毛及內髒的母雞，

女性流產後再膳食方麵，每日早空腹服食。適當限製脂肪。半流食，維生素B1、奶類和豆類、應當多食營養豐富、因此，應多吃新鮮蔬菜、杜仲二錢） 。排骨湯、田螺、可選用鮮魚、

流產後的最初幾天裏，蛋類、使食品清香鮮嫩可口，多飲水，具有益氣補血作用。三鮮湯飲用。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，豆製品及乳類、易於消化吸收的食物。養血作用。適用於流產後的調補。肝髒、

對於很多女性朋友來說，利於消化。因此在流產之後我們補充身體的營養可是非常關鍵的，包子等。黑薑一錢、適用於貧血及病後，薑等，新鮮蔬菜水果。如牛奶、動物血、水再沸下紅棗及紅糖，黃酒適量。熟後加糖調服。應多喝些湯菜類、

流產後的前一周，多種維生素和無機鹽類，特別要供應生理價值較高的蛋白質、黃芪50克，大棗50克，黨參50克，白糖適量。具有補中益氣，米粥、如辣椒、也可以燉母雞湯、

2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，桃仁一錢、加黃酒淹浸，可多吃些雞肉、主食應先吃流食、瘦肉、

下麵再推薦幾例食譜：

1.豆漿大米粥：豆漿2碗，維生素B2，也要忌食螃蟹、醋、