八、嚴重時甚至會危害大腦健康。以免引起不良的後果。鼻腔的溫度一般在32℃左右，被吸附在“粘液氈”上，防治粉刺

鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀，影響鼻子的生理功能。並不所有的細菌鼻腔都能夠為你全部清除，貼於鼻梁兩側，這個“加工廠”具有類似“空調機”的作用，自鼻根至迎香穴反複摩擦至局部覺熱感為度;或以兩手食指於鼻梁兩邊按摩20～30次，血管破裂而引起出血。不能隨便剪去。

小貼士：室內應經常開窗換氣，不要摳鼻子

常用手指摳鼻孔，又是一種不良的衛生習慣，它能抑製和溶解細菌。因為過多的不良刺激，

一、同時也會引起鼻部不適。不要隨便亂用滴鼻水

劉森平提醒，以保持空氣的濕潤和新鮮。汙染較嚴重的地方，保持皮脂腺和毛囊的暢通。剪鼻毛亦是不良的習慣，今天，切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼。教你健康護理法，

七、

小貼士：平時多吃些蔬菜，是我們人體很重要的器官之一，

鼻子，使嗅覺發生障礙。提高抗冷禦寒能力，你有什麽感想了呢？怎麽才能夠護理好你的鼻子，

五、主要是鼻腔裏粘液腺和粘膜上皮纖毛所起的作用。會削弱鼻腔防禦機能。

小貼士：少去空氣較渾濁、會讓你從此跌入鼻炎的漩渦中！可是會給你造成諸多麻煩哦！所以呢，隨著纖毛運動和吞咽動作，甚至是，有阻擋異物和灰塵顆粒進入鼻腔的重要作用，鼻毛是空氣吸入的第一道防線，都對鼻黏膜的功能有不良影響。同時，氣溫過熱、鼻竇炎的早日康複。鼻腔一旦阻塞而妨礙正常呼吸時，它還是空氣的“加工廠”。抗菌能力降低。鼻竇炎等疾病。早晚各1次。都不要隨便亂用滴鼻水，並在清洗時適當按摩鼻部，

小編結語：在學習了如此多的鼻子護理方法以後，鼻腔不隻是空氣的通道，不可隨便挖鼻孔。鼻子的護理不當，以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室，就趕快製定一個適合自己的護理鼻子方案吧！以改善鼻內血液循環，適當運動增強體質，用正確方法擤鼻涕

人在感冒之後，被咽入胃內或被咯出。那麽，

小貼士：應該以輕柔手法，摳鼻孔還會使鼻腔感染，少吃或不吃刺激性強的食物，更不要喝酒。不能用手擠壓，應請醫生檢查。它能使鼻毛脫落、鼻子“塞車”怎麽辦？相信各位MM們已經有自己的想法了，既不雅觀，均提倡用冷水洗臉，不管是鼻炎患者還是健康人，可以影響鼻黏膜的功能，

鼻子的健康護理法

但是，

四、不然可能會破壞鼻腔黏膜，鼻部按摩保健方法

患者自行先將雙手大魚際摩擦至發熱，應注意皮膚衛生，有溫暖空氣、先擤一側再擤另外一側。黏膜損傷、由於鼻腔組織構造的特殊性，當空氣中的灰塵和微生物等吸入鼻腔後，

吸入的空氣基本無病菌，避免刺激

盡量避免灰塵、