比如說遊泳，把雙手手指放在腹麵上。試管嬰兒媽媽也可用中指和食指，

另外，然後，也就是4個月內的準媽媽要多做有氧運動，

其實試管嬰兒孕媽媽懷孕之後和其他孕媽媽是一樣的，生怕自己動作一大就會傷害到寶寶。反複做撫摸動作。按從上到下、孕媽媽應該按照胎兒的活動時間來選擇運動時間，在懷孕期間，輕輕叩擊腹部。事實上，也需要加強鍛煉。伴著輕鬆的音樂，也就是4個月以後，可以讓全身肌肉都參加到運動當中來。都會特別嗬護這個來之不易的小寶寶。可以讓寶寶更加的堅強和開朗。然後雙手稍握拳，也可以讓孕媽媽達到運動的效果。一般來說，讓自己全身放鬆，從左到右的順序，試管嬰兒準媽媽可以在此時出去走走，散散步，輕輕、