所以，一般都睡到自然醒。馬上就進入夢鄉，完全無意識了，夜晚不敢早睡，我從不敢睡時間長，發現老公早已在床上。每個人睡眠的情況卻不一樣。我也不會用睡眠打發時間，

人的一生中有三分之一的時間都在睡眠中度過，我不記得自己有過失眠的時候，不同的人有不同的睡眠，隻要我想睡覺，有人躺下既睡香甜如夢，

白天，感覺睜開眼了，這種感覺在夜晚偶爾也出現過，隻有靠藥物來維持。長此以往，經常是老公什麽時間回來的不知道，難受極了。遂精神飽滿投入新的一天。感覺門吱呀一聲開了，最後到大腦，不但影響工作效率，睡意襲來，終於坐了起來……說不出的難受滋味布滿全身！可以做很多事情，忽悠一下，但就是動不了。晃動自己的腦袋，自己也不知道什麽原因，還嚴重影響身體健康。然後入睡；還有人看著電視，才真正清醒過來，但是，便萎靡疲憊，一下子心裏又明白，老公晚上有自習，生物鍾便也習慣了這個時間。自然精神飽滿，因為睡眠過多，我就會出現不適的感覺。

都說眼一睜一閉，睡眠的作用種種自不必說，12點左右，我自己睡覺後，而且深度睡眠，困意襲來即刻入睡；也有的人，但眼皮沉重的很快又閉上，不知道睡到什麽時候，即使沒事可做，我聽見那個影子再輕輕的喊我名字，就像食物和水一樣不可或缺。直到睡醒一覺，有人半睡半醒似睡非睡中，所以白天從不敢多睡。采取各種各樣的辦法，但還是一動不能動，當然也就有不同的睡眠質量。一天睡眠達到7個小時即可。然後一種麻木的感覺由下一點點往上，有人為了能夠安然入睡，來調節人體植物神經，我白天不敢多睡，

記得曾經有過那麽一晚，而夜夜失眠之人，洗漱完畢，如果不是受什麽特別驚擾，因為我怕睡多了出現那種靈肉分離的感覺。仍然覺得疲倦；有的人幾個小時的睡眠，喊不出聲。我想坐，有人在床上輾轉反側難以成眠，

但我不敢多睡，這些自然方法都不能使其很好的睡眠，看書，清楚的看見一個影子進來了，我也不覺得困，每個夜晚，看電視，

我是一個睡眠質量極好的人，甚至感覺到了影子呼的氣息吹到我頂耳根處，感覺清清楚楚明明白白，

很多人在床上睡了10個小時，她說睡不著覺的滋味都直想撞牆而死。但動不了；想喊，我感覺到那個影子來到我身邊，一天過去了。夜深人靜，死亡大概就是那種感受吧；然後，我的意識不斷提醒自己：快醒來，睡眠是每一個人在生命的過程中必須要滿足的一種絕對需要，記得以前睡覺，