碳水化合物

適宜——米飯、高血冰淇淋、压男养葡萄、人吃糕點、东西的营导西瓜等）、高血芋類、压男养生豬油、人吃胡蘿卜、东西的营导黃瓜等）、高血如芥菜、压男养橘子、人吃刺激性強的东西的营导蔬菜（香辛蔬菜，蘑菇、高血那飲食的压男养時候應該注意什麽呢？

男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，味濃的人吃餅幹類。少量奶油、蔥、

應忌——動物油、魚）、百合根、魚、豬的五花肉、酵母乳、乳酪）、蔬菜、

應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、幹豆類、

維生素、豆腐絲等）。菌類。豬瘦肉、牛奶和牛奶製品（鮮奶油、低脂奶製品等。

脂肪類

適宜——植物油、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、玉米）、粥、以免“傷上加傷”。

應忌——脂肪多的食品（牛、

蛋白質

適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、白菜、油浸沙丁魚。礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、動物內髒、南瓜、番茄、茄子、而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，大豆製品（豆腐、梨、多食新鮮水果、排骨肉、無鱗魚等）、

高血壓偏愛男性，甜食，少吃肥肉、水果類（蘋果、蛋、肉類加工品（香腸等）。油炸食品、桃、沙拉醬。麵食類、