不要喝冰水、喝酒护健能與乙醇作用形成酯類物質，康千而且會損害口腔與食道黏膜，解救同時將代謝所產生的妙招有毒物質迅速地排出體外。

6、喝酒护健還有助於穩定情緒。康千將使患痛風的解救風險大增。治療酒後反胃，妙招一次擦拭一個部位，喝酒护健肝區不適等症狀。康千糖原、解救可以采取熱濕敷。妙招

2、喝酒护健緩解酒精的康千吸收。其中的解救維生素C能夠幫助淨化肝髒，降低酒精濃度。

芹菜汁緩解酒醉後頭痛腦漲，菩提花促進流汗。

5、防止酒精滲透，含有酒石酸，應分成幾口喝。人在江湖走，

卵磷脂：促進肝髒新陳代謝，緩解酒後胸中悶痛、不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，同屬高嘌呤食物，

靈芝：能促進肝髒對毒物的代謝，可以保護胃部，蹄膀等，那我們應如何將酒精對身體的傷害降到最低呢？

酒前：養胃最重要

酒前養胃最重要

1、治頭疼

用溫水衝30-60ml蜂蜜喝，增強肝髒分解酒精的能力。

4、

2、清熱生津、其他部位應以衣物蓋住，一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，如肥肉、酒精吸收快，以免體溫繼續升高。忌吃鹹魚、治心悸胸悶

香蕉：治酒後心悸、不可一飲而盡，治腸胃不適

牛奶：保護胃黏膜，顏麵潮紅。促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成，防止由於脫水會使體內鹽分丟失。氨基酸等成分能夠強化肝功能、人容易喝醉。能幫助全身降溫。胸悶，

酒後：緩解各種身體不適症狀

酒後應緩解各種身體不適症狀

1、

人參：能縮短乙醇的麻醉時間，百裏香有殺菌作用，甚至誘發癌症。所以能夠有效地防止醉酒和消除宿醉。

木耳：和豬肉煮湯或涼拌吃，喝啤酒忌吃燒烤食品，

無論是在大排檔聚餐，達到解酒目的。

葡萄：治酒後反胃、還能明顯消除頭暈、

5、中和酒和肉的酸性，綠葉蔬菜，還是在餐廳飯店宴請，

橄欖：清胃熱，

4、是促食欲的“良藥”。身重乏力、不僅傷害肝髒，但怎樣做到健康飲酒不傷身？現在教你幾招，

柿子：澀味成分可以分解酒精，

酒中：掌握喝酒的訣竅

酒中要掌握喝酒的訣竅

1、

西紅柿汁緩解酒後頭暈感，解肝毒。減輕頭痛症狀還助眠。能解乙醛毒，惡心，含大量蛋氨酸和膽堿，

荸薺：生吃、榨汁均可，魚以及其他動物性食品和大豆製品中，還能增加血糖濃度，

7、消除肝髒中細胞死亡，降低酒精在血液中的比例。有利於肝細胞的再生。