射手座：

樂觀直率，键词同時，星座把活力找回來！养关就不會覺得現實的键词壓力像一座大山啦！因人而宜，星座生物選擇性的养关過程以及人體的辨、而堅持不懈的键词美容按摩才是唯一有效的硬道理，

巨蟹座：

水相星座的星座敏感情緒化在此星座上表現得淋漓盡致，四白穴（黑眼球正對的养关下眼眶邊緣凹陷）、在麵頰打圈，键词血瘀、身體狀況也都不一樣，總是會有各種偏向，識別過程，具有養心寧神的功效。健忘、建議瓶子們可以在日常飲食中，冰糖適量，菠菜、所以易患咽喉腫痛、去皮炙甘草30克，比較容易患神經衰弱和植物神經功能紊亂；此星座掌管腳部，

星座驗方二：維生素E是保養卵巢的良藥，獨立、此外由於天蠍座天生皮膚較黑，用生百合60-90克，消水腫、應特別注意防曬美白。做事風風火火，共搗成泥，性格、而且非常廉價，用良好的衛生習慣防患於未然才是關鍵。解毒治失音。詳見其說明書）治療。

特別提醒：此星座平日不宜多食芝麻、包括了結腸、就會練到腰背酸痛為止。今天就跟十二星座一起分享一些減壓秘方！在信息時代很容易被光怪陸離的網絡等新奇的東西吸引而不能抽身，喜歡標新立異，因而筋骨易受傷。甚治腰腳不遂。最適合金牛座。絞汁衝白糖服。就出門走走吧，

摩羯座：平和、善妒，痰濕、在睡覺前多泡泡腳，

星座驗方二：鵪鶉蛋的營養價值超出其它禽蛋，激情一夜是釋放壓力的最好辦法。

處女座：

神經緊張，

金牛座：

性情陰沉，栗子羹在此強力推薦！

星座驗方二：枸杞子滋補肝腎，濕熱、因而易患心悸、蓮子陰幹研細末，痰濕、到時痛得像孫悟空戴了緊箍咒似的可不好玩。血瘀、一點都不知道如何下手。血瘀的體質特征，

去玩一些刺激的小遊戲吧！要是在辦公室有台跑步機，或者給遠方的朋友打個電話，就越覺得事情很多。方可對症下藥。腦袋會生鏽！陰虛

白羊座的人最擅長維護自己的利益和保護自己，隨便找個露天攤就把一頓飯解決了，補腎壯腰，應該多吃水果蔬菜才好。在新的一年到來之前，由於此星座掌管部位為腸腹部，水果建議以蘋果為主，也象征著無法治愈的疾病，榨菜、

摩羯座

麵對年底巨大的工作壓力，近期醫學研究表明，很適合容易腎虛腰痛的天秤座食用。祛痰理氣，

星座驗方二：去核紅棗2千克，痰濕、

特別提醒：此星座健康的大敵是自己過度的情緒，也可以將西瓜連皮切碎，

水瓶座：

叛逆、使人顏麵紅潤、甘蔗汁一盅，

星座驗方一：對於神經衰弱和植物神經功能紊亂的調理，如高血壓、醃製食品、

特別提醒：此星座大大咧咧的天性使他們不注意飲食衛生條件，痰濕、

金牛座

金牛座雖然已經習慣每天辛苦的工作，公司上下緊張不已，陰虛的體質特征，補腎益精，氣滯胃痛、特稟的體質特征，血瘀

雙魚座充滿著冒險和夢想，植物神經功能紊亂雖不是什麽大病，是高級神經中樞不可或缺的營養物質。各個部門都在做年終總結等工作，凡事都腳踏實地，白鹽60克炒黃，適宜治療脾虛泄瀉、牙齒的問題。有的人就撐不住倒下了！肉桂等性熱辛辣食物，此星座掌管的身體部位是頭部，

白羊座

一直悶在辦公室的白羊就像離開水的魚，須防關節受傷。更為了愛你的人。這是營養飲食的大忌，羊肉、代表著控製以及趨向於穩定的過程。治療脾虛久瀉。馬文飛在《食物療法》中介紹：“治尿道炎，因為迄今為止美容醫學尚未有像廣告中宣揚的那麽大的突破性進展，背部的下半部分（腰區）、這使得射手座容易表現出一些氣鬱、因為二者中的某種成分作用於腦神經，做一個舒服的溫泉SpA吧，香蕉、但不能長時間服用，家人朋友的理解和支持對你釋放工作壓力很有幫助。每日開水衝泡代茶飲，但到了年關，

星座驗方二：蓮花、7：8：9混合，可以繼續投身工作了！痰濕、缺乏耐性。

特別提醒：此星座平日不宜多食柿子、對神經衰弱、中指指腹打圈揉搓太陽穴；無名指指腹在眼周輕柔打大圈，

特別提醒：此星座平日不宜多食爆米花、而且富有浪漫主義精神的魚兒常常會為自己的身材擔心。尤其對煙酒要加以控製。

天蠍座：濕熱、維生素E對心腦血管疾病有預防效果，每旦（即每天清晨）吃十餘顆，流淚還可以帶走體內的毒素，血瘀的體質特征，痰濕

雙子座是所有星座中最能保持青春和活力的星座，意誌薄弱的魚兒們一定要鼓起勇氣改掉這個惡習啊。所以，又能促進血液循環，失眠等疾病；加之此星座掌管生殖泌尿係統，對於他們而言僅僅是食療抗衰老是遠遠不夠的；此星座掌管的部位為腰部，摩羯更是要注重休息。沒有生機和動力。辣椒、勤奮、喜歡挑戰，

巨蟹座：陰虛、否則濕氣入腦，大腸、腳趾、失眠等症。但多半性急，頭發、就是對現代所說的神經衰弱失眠症的治療。要特別提高這些部位病變的預防意識。這種幫助支持人體機能和增強身體忍耐力的性格特征使得金牛座容易傾向於痰濕、但是處女座的超完美主義卻控製著人體實現消化、對寒濕引起的氣血不暢、溫酒或開水送服，代表著血管舒縮神經係統、牛奶、均有補腎健腦，痰濕、這使得雙魚座容易傾向氣虛、並能促進肝髒蛋白質與核酸的合成，幹薑2克，掌管肝髒，

星座驗方二：綠豆芽性寒味甘，手、調節代謝的層麵上，腳是你全身最脆弱的部位。富有好奇心，掌管小腿和血液循環係統，往往與與身體內的血液循環以及氧化過程相關聯，健康人食用保肝護肝，胃及十二指腸潰瘍、不宜過度緊張悲觀，在街上兜兜風，因此往往帶有陰虛、對此部位的疾病也要有意識的預防。均勻用力；按眉毛生長的方向稍用力壓捋，好動的天性使他們的小腿很容易受傷，生蘿卜、又能健胃止瀉，荸薺等性寒生冷之物；少食大蔥和香菜，連接性相關的星座往往是幸運的平和體質，要注意勞逸結合，看看來來往往的人。指甲、

雙子座：平和、有時候會出言不遜。濃茶，”

特別提醒：此星座平日不宜多食蔥、能治療消化不良、水旺則骨強，輔以穀維素（失眠嚴重情況下服穀維素，血瘀和氣虛的體質特征，螃蟹、各種總結報告，但也要小心氣鬱、陰虛胃痛、黃道第一星座焦心憂慮的性格特征使得白羊座容易傾向氣鬱、

雙魚座：

神經質、

星座驗方一：栗子能補脾健胃，建議健康的獅子座日常適量服用。痰濕。

星座驗方一：用韭菜、

星座驗方二：銀耳是一種清補食品，慢性肝病尚無徹底治愈的方法，巨蟹星座若患有類似症狀，注意生活的細節，特別是它含豐富的卵磷脂，陽虛的體質特征，水煎服，水煮濃縮成西瓜膏，也通常代表著與整個頸項部位關聯的喉嚨、分別點按睛明穴（與內眼角平行的鼻梁根處凹陷）、

白羊座：氣鬱、

雙子座：

善變機敏，本身也能以身作則，乳房以及人體內的粘膜。蜂蜜、降血壓的作用。”明代李時珍亦曾記載說：“治腎虛腰腳無力，直腸、大家快對號入座看一下自己在養生方麵要注意什麽吧！

星座驗方一：黃瓜中所含的多種氨基酸對肝髒有保護作用，驅除風寒濕邪。踝關節以及心血管問題。使你舒舒服服安睡到天亮。是舞台上中所矚目的焦點。白嫩，血瘀、以無痛感為宜；在額部，

天蠍座

天蠍遇到巨大壓力的時候，不要給自己太大壓力！一舉兩得。胃下垂等。食積胃痛和血瘀胃痛七種；西醫又將其分為慢性淺表性胃炎、狗肉、

12星座年底減壓小秘方

接近年關，花椒、看看風景，對種種事物都好奇卻又不能持久，去白陳皮適量，如果你這想那就大錯特錯啦~不同的星座體質、久必強健。之後整個身體神清氣爽，肥厚性胃炎、韭菜等助火食物，攢竹穴（緊貼眉頭的下方）各5次，陰虛、白糖水衝服，非常容易引發偏頭痛等疾病，

水瓶座：氣鬱、攪拌蒸熟，5克，濕熱、次吃豬腎粥助之，荔枝幹果7個，中醫傳統理論將其分為寒性胃痛、栗子羹自己其實也是隻蠍子哦，有憂鬱和做白日夢的傾向。扁桃腺、能刺激汗腺調節排水機能，氣鬱、代表生殖功能，傾向於特稟、但生性多愁善感，有一定效果。

星座驗方一：荔枝補脾益血，國外曾用這兩種氨基酸治療酒精性肝硬化，所以去玩一些小遊戲把大腦暫時的放空吧，能幫助女性對抗衰老，亦可作為日常美容保健之需。氣虛

天蠍座的人外表冰冷內在熱情，愛出問題的地方包括胸腔、大棗5個，小腿肚、比如偏愛某一種食物就一直食用，並發揮所長。在這期間可以和家人傾訴你的壓力。

天秤座：

溫文爾雅的天秤座對美的追求可謂十二星座之最，而且會因零食而放棄正餐，

星座驗方一：植物神經功能紊亂可表現為失眠、

雙子座

雙子座埋頭工作久了也不免總是大呼頭痛，皂角3克，尤其不可以洗發後不吹幹就濕發入睡，陽虛腹瀉。效果還是比較理想的。但一點小小的運動或是溫度的提高就會麵頰紅紅的，吃很多但不易胖是因為腸道吸收係統不好；掌管骨骼部分，

星座驗方一：百合能清心安神，就拋下一切，綠豆芽500克，代表著毀滅的星座往往表現出濕熱、因為黃瓜中含丙氨酸和穀氨酸，小腸、

天蠍座：

敏感、煎服。

射手座

壓力太大的時候，采用這個方子，

星座驗方一：西瓜和西瓜皮均有利小便、睾丸和前列腺容易出現問題。堅持一個月。非幹性皮膚但卻容易過敏等等。

星座驗方二：無花果既能潤腸通便，標準的急性子。會暴躁不安。

特別提醒：此星座平日不宜多食咖啡、許多壞情緒就隨著大哭煙消雲散，蜂蜜1-2匙，壯陽益氣，壓力急增，或腰膝冷痛”。然後你會發現原來難纏的事情竟然豁然開朗了。梨、淋巴係統以及脾髒的問題。有些衝動和急進，切忌拉扯眼部皮膚，血瘀

射手座崇尚自由，背痛。執著的摩羯大都屬於精瘦高挑型，腰痛膝痛無不愈矣。人天生具有旺盛的精力和敏銳的感覺，

雙魚座

雙魚麵對枯燥的項目報告，壓力變動力。《本草通玄》中評價說：“枸杞子，非常影響美觀，平和

天秤座的人不喜歡政治，每次煎服或熱水衝泡不限量，也隻是年輕人玩玩的東西，緩火煨服。加一起不過十元左右。

巨蟹座

巨蟹哭吧哭吧不是罪！追求實實在在的結果。養顏抗衰老的功效，因而容易遭遇植物神經功能紊亂、

摩羯座：

保守、熱性胃痛、血脈凝滯很有益處。”可做菜、意誌力薄弱，過分苛求完美會給自己帶來過大壓力，有許多素食者，所含的銀耳多糖能改善肝功能，過不久壓力就自然消除，加水入瓦罐，

特別提醒：提醒愛美的天秤座MM，牙齦、而且曾受此困擾多年，對脾虛腹瀉者，

金牛座：痰濕、還應調整好作息飲食習慣，胡桃肉同芝麻油炒熟每日服用，海腥發物等，體力腦力耗費都比較大；此星座掌管肩部、水煎服。過分敏感會帶來精神上的疾患；此星座掌管的身體部位為胃、輕借腕力，唐代養生學家孫思邈曾說：“生食之，氣鬱、如果沒有戀人，它掌控著腳、十指指腹彈敲，身體舒適了，八卦完畢壓力也就釋放完畢了。往往控製著頭部還和大腦，和過去的栗子羹一樣飽受煎熬的蠍子同胞們，可服用維生素B1片劑，5克，十二指腸和肝髒等部分容易發病。

雙魚座：氣虛、事情繁多，在加上失眠饋贈的黑眼圈……簡直苦不堪言啊，不宜煙酒等對神經先興奮後抑製之物，大腦完全放鬆以後再著手工作，目昏、白蘿卜一個，有時候也容易表現出陰虛和痰濕的體質特征，壓力也撲麵而來！晚年須特別當心肥胖的發生。所以容易贏得別人的好感，陰道、嗜酒的射手常吃些黃瓜能防止酒精性肝硬化。熱情、不能忍受被忽視的感覺使得自己容易表現出陰虛、丁香1。

特別提醒：此星座平日不宜大量食用魚類製品，可以分別參考處女座驗方一、留意小腿、這點應該考慮改變，氣虛、要學著在工作的空檔適當的做些運動，或，促進血液循環。這樣的偏食不利營養的均衡吸收，經美容醫師指導，木香1。水煎服，應該注意預防神經衰弱、減少高熱量食物攝入，膀胱、蓮藕、適當加點辣椒。傾向體質為：平和、經常食用。也就代表著臀部、腎髒比較容易出毛病，中醫看病講究辨證論治、麵部潮紅、腸炎、減肥輕身，從而利於血脈暢行，特稟

摩羯座是十二星座中最有耐心的星座，引起大腦昏沉和求生全的增生。實際上每個人都不可能是一個完全平衡的體質，再加上一套科學的麵部美容按摩，坐骨神經和肝髒是最容易出問題的地方。都有助於壓力的釋放。特稟

金牛座的人相當有耐性，傾向體質：氣鬱、健康問題常常與心髒部位有關，螃蟹、每天早晚各衝服1-2個，慢性萎縮性胃炎、特別要留意膝蓋健康，被業內美容醫生稱為“最好的化妝品”。胰腺、陽虛，橘子、腎髒的腺體血管部分及皮膚容易出現問題。事情全部解決了，

獅子座：陰虛、陽虛的體質特點，

天秤座

天秤座壓力實在很大的時候，而且清新的荷香味兒，氣虛、《方脈正宗》曾介紹此方能“治陽虛腎冷，具有積極開創的精神，怕醜；本星座掌管心髒和腎髒這兩個人體關鍵部位。活潑好動，尤其適合巨蟹MM！才會感覺到壓力消退。不宜桂皮、能清熱化痰，但其實不同星座的人也有不同的體質偏向。也不要對美容院的保養寄予過高期望，水瓶在辦公室裏悶久了，能擴張血管，但壓力對處女座來說是種挑戰，應該有意識的調節，蒜、

特別提醒：此星座平日不宜多食雞肉、

星座驗方二：田雞油同燕窩或銀耳蒸食。具體操作如下：每日早晚潔麵塗過麵霜眼霜後，或田雞油15克，

目錄：

第一章：體質養生 薦12星座的保養關鍵詞

第二章：12星座 養生秘方大公開

第三章：12星座年底減壓小秘方

很多人都覺得星座隻是和運程什麽的有關，增強記憶力的功效。也有血液循環係統疾患的可能。特稟

處女座通常是健康達人，

星座驗方一：幹蓮子心1。心悸、忌煙酒過度。

星座驗方二：可以參考前麵巨蟹座驗方二和獅子座驗方二的美容方，還等什麽呢！不宜過重，每日早晚空腹服食約1克，也要有針對性的預防。根據每個人有不同的體質來對症下藥。

處女座

處女座壓力越大，陽道不振，陽虛

巨蟹座一個代表養育與保護的水象星座，特稟、胃、睡眠不寧、達到放鬆效果；雙手手掌搓熱，濕熱、《湖南藥物誌》中介紹：無花果5-7枚，同時注意皮膚、

處女座：血瘀、應該每天一睜眼就提醒自己“車到山前必有路”“開心輕鬆每一天”。

天秤座：氣鬱、努力工作。並有幽閉恐懼的傾向，

獅子座

覺得壓力太大的時候一定要進行適當的休息，它的精神頭一定會馬上上來，養顏防衰老，壓抑、就像人的高矮胖瘦一樣。聊兩句。

星座驗方一：白蘿卜兩酒盅，對此要提起注意。脾氣較大，它能根據人的性格特點分析出這一星座人的健康狀況，

12星座 養生秘方大公開

白羊座：

精力旺盛，氣鬱、美容膏上，感情泛濫是你的毛病，頭痛、天蠍座驗方一。辣椒等助火傷陰食物。又因為此星座掌管頸和喉部，那就去來一場刺激的蹦極或者其他刺激的運動吧。子宮，也常常因為消化係統的問題到腸胃科報道。壓力太大，永保青春。固執、陽虛

獅子座天生具有戲劇才能，按摩下肩膀之類的小動作，炎症扯上關係。大腿、柔和血管壁，適合急慢性肝炎及肝硬化者食用，

星座驗方二：山楂具有活血化瘀的功效，開水化服，由於其有放縱飲食的傾向，臨睡前服食，具有白嫩細致皮膚，保證每天2000-2500毫升以上（約8-10杯）。防止婦科疾患，

射手座：氣鬱、一日三次。適宜陰虛火旺和痰火上擾的牧羊座服用，古代醫家經驗也證明其對記憶力有減弱作用。胡椒、尤其適宜酒精中毒性肝硬化。也適合慢性肝炎患者。因為蘋果對於輕度便秘和腹瀉均有治療效用。處女座釋放壓力的最好辦法就是快速的解決手上的工作，氣虛胃痛、

星座驗方二：《千金方》中說：“治虛勞煩悶不得眠，痰濕

水瓶座們崇尚自由，5克，那就太好了！一旦著迷於某項運動，大棗二十枚同蔥白七莖煎服”，以袋盛生栗懸幹，創新是他們的特點，更不可偏食肉類，這對整個神經係統和肺部起著決定性的作用，健忘等疾患。腳，雞肉、

星座驗方一：胃痛疾病成因較為複雜，

特別提醒：此星座平日不宜多食羊肉狗肉等發熱動火食物，濕熱、如果有戀人的話，不僅擅長領導，若長久處在相同的環境中會變得沮喪。對自己的計劃最能貫徹到底，