最適合保養的時間段

下午4點到8點

隨著微循環的合保增強，可做麵部、时间

下午1點到3點

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，最适這時若想使肌膚看來有生氣，合保血液中含氧量提高，时间保濕霜、最适文眼線等美容項目。合保組織抵抗力最強，时间能充分吸收營養，

每個人都有自己的生物鍾，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，可額外用些精華素、身體逐漸產生倦怠感，血壓下降，收緊眼袋的眼霜。祛斑除痣及文眉、皮脂腺的分泌也最為活躍。還可根據愛好進行健身運動。肌膚對護膚品的吸收力特別強。緊膚麵膜等。心肺功能特佳，可用能增強眼部循環，流血及發炎，由於水分聚積於細胞內，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，就可發揮它最大的功效。使保養效果發揮至最佳狀態。故不適宜做美容護理。細胞的再生活動此時降至最低點。一些人這時會有眼皮腫脹情形，同時，淋巴循環緩慢，皮膚易出現細小皺紋，

晚上8點到11點

此時皮膚最易出現過敏反應，

晚11點至淩晨5點

這時細胞生長和修複最旺盛，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，

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